やりたいことがかなう！心が整う！私の日記習慣

出版社からのコメント

「自分の本当の望みや夢に気づける」「モヤモヤを吐き出して心を整えられる」「日々のことが記憶に残り、いつでも思い出せる」「健康状態や仕事の記録がのちのち役立つ」……。かつては多くの人が習慣にしていた「日記」が、「#日記界隈」タグができるなど、若者も巻き込んだブームになり、今、改めて熱い注目を集めています。いつ、何を書いて、どう役立てているのか、みんなの日記習慣を訪ねます。あなたも、日記習慣をはじめてみませんか？＜CONTENTS＞Part 1・書くことで毎日が輝き出す　素敵なあの人の日記習慣／Part 2・夢をかなえる！ 心が整う！ 人生が変わる「日記」のすごい効果慣／SNSで人気！ 共感が嬉しい「＃日記界隈」で日記を共有しよう／スケジュールも思い出も 一 緒に書き込む！「手帳日記」のススメ／書き続けたくなる一冊を探す おすすめ日記帳カタログ